阳光自律软件是一款可以提高工作学习效率的软件。在阳光自律软件中，用户可以凭自己的想法去设置使用手机的时间，大大提高了用户在做事情的专注度，在设定的期间内用户不能打开手机屏幕。这款软件简直就是手机重度依赖着的福音，使用阳光自律软件需要开启一些权限。使用这款阳光自律软件还可以用来设置使用应用的时长，完全不用担心社交软件会占用你生活的大多数时光，也不会让你看剧看过头。